Helen van trauma via het lichaam
Traumabehandeling, maar dan via het lichaam. Een andere benadering.Door ervaringsgerichte oefeningen te doen en daarbij vooral de lichamelijke sensaties te volgen werken we met name aan de lichamelijke impact van trauma. Je gaat leren kleine veranderingen te voelen, je leert je overlevingspatronen herkennen en er op een andere manier (vanuit veiligheid) op te reageren. Onderliggend is de Polyvagaal Theorie.
Het is een manier om via het lichaam, non verbaal te werken aan de lichamelijke impact van trauma.
Trauma heeft namelijk invloed op je lijf, op je zenuwstelsel. Daar is als gevolg van trauma 'gevoeligheid' ontstaan. Gevoeligheid die zich kan uitten in verstarring, waakzaamheid en in extreme gevallen zelf dissociatie.
Hoe gaat het in zijn werk.
- Het is een lichaamsgerichte interventie, dus we blijven uit het praten.
- Je hoeft niet te vertellen wat er ooit gebeurd is. We werken met de reactie van jouw lichaam en leren jouw lichaam dat het NU veilig (genoeg) is.
- We werken op veilige afstand van elkaar zodat het voor jou ten alle tijden veilig voelt. je wordt niet aangeraakt.
- De interventie is gebaseerd om het werk van Peter Lavine en Somatic Experiencing en op de Polyvagaaltheorie van Stephen Porges. We werken via de kleinste signalen van het lichaam.
- We gaan kijken of jij bewegingen af kan maken en wat je kan doen om uit jouw overlevingspatronen te kunnen stappen.
- Ik help co-reguleren zodat jij via mij jezelf kan helpen
- Als we werken zal het paard vrij in de ruimte aanwezig zijn, het dient zich aan waar nodig (co-regulatie).
We starten met het in kaart brengen van 'de gaten' in jouw persoonlijke ruimte. Hiermee bepalen we het aangrijpingspunt om mee verder te werken. Jouw lichaam wijst de weg.
Gedurende het traject zullen ook korte ervaringsgerichte oefeningen met een paard gedaan worden. Het paard fungeert hierbij vooral als spiegel en checkmiddel.
Beeldende therapie maakt onderdeel uit van het traject.
Ervaring met paarden is niet nodig!
Meer weten?
Bel of mail gerust, ik kan je hier meer over vertellen!